Tips Untuk Meninggikan Badan

Salam sejahtera semua..huhu..di malam yang agak bosan ini jom kita share cmna tips untuk meninggikan badan..(mcm saya kot)..hihi.

Share tips terbaru cara meninggikan badan. Walaupun masa pertumbuhan tulang manusia biasanya berhenti di usia 18-25 tahun, akan tetapi setelah period tersebut ternyata masih ada beberapa cara dan tips agar badan dapat bertambah tinggi mulai dari beberapa senti saja sampai 10 centi..
Hasil pada setiap orang akan berbeza, tergantung dari usaha dan faktor-faktor lainnya, seperti kebiasaan hidup sehat, lingkungan, posisi tidur yang salah, diet berlebihan, dll. Walaupun telah mengambil banyak ubat peninggi badan yang berkhasiat, akan tetapi faktor-faktor diataslah yang ternyata cukup teramat penting.

Berikut ini beberapa tips cara meninggikan badan yang seharusnya dilakukan dan di jangkakan berkesan :

* sering berolahraga di pagi hari
* tidur cukup, teratur dan bangun pagi, diteruskan dengan senam kaki dan tangan
* konsumsi nutrisi dan vitamin, perbanyak minum susu serta asupan kalsium dan
zat besi
* konsumsi ubat peninggi badan alami secara teratur
* Berada dalam lingkungan yang sihat dan hindari stress


Harap tips2 seterusnya dapat kita berkongsi yaa :)